花粉蜜 花粉蜜的功效与禁忌

花粉蜜是食用花粉的一种,味道甘甜鲜美,适合老年人滋补食用,下面看看花粉蜜怎么做。

食材

主要食材:花粉

其他食材:白糖、蜂蜜

做法步骤

花粉磨碎,与白糖拌匀,然后再加蜂蜜,放进锅中,快速用力搅拌均匀,用急火快速加热到95℃,去除后装入煮沸灭菌容器内,可以直接食用,每次一汤匙,一天两次,也可放在面包、点心上吃。

功效

开胃健食、调味

成果图

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