沙丁鱼煎炸后可保存很长的时间，适合做零食食用，而煎炸沙丁鱼卷是煎炸沙丁鱼最美味的一种，下面看看煎炸沙丁鱼卷怎么做。
食材
主要食材：沙丁鱼10条
其他食材：青菜叶10张，面粉3，酱油5g，水3勺，料酒3勺，花椒少许。
做法步骤
1.沙丁鱼去掉骨、刺，用盐水洗净，沥水，撒上面粉。
2.锅中放适量食用油，大火烧热，倒入沙丁鱼，油煎炸至两面焦黄。
3.倒入酱油料酒煮熟，将青菜叶铺在盘内，倒入沙丁鱼即可。
功效
增强免疫力，改善记忆力
成果图
猜你喜欢 英语手抄报 英语手抄报简单又漂亮 五年级 优质的清新网名如约而至 好听又新颖的网名 隔夜茶到底能不能喝 白茶隔夜茶到底能不能喝 夏天嘴唇干裂脱皮是什么原因 夏天嘴唇脱皮是什么原因导致的 炒菜怎么炒才好吃 炒菜怎么炒才好吃窍门 蚂蚁庄园怎么雇佣别人的小鸡 蚂蚁庄园怎么雇佣别人的小鸡不发消息 为什么雪媚娘皮蒸完很硬 雪媚娘皮感觉没蒸熟 减肥总是有饥饿感 时常感到饥饿会减肥吗 枣花蜜吃了有什么好处 枣花蜜吃了有什么好处和坏处