桃胶雪燕要煲多久才可以吃桃胶雪燕炖多久可以吃

桃胶和雪燕都是树木上面的一种分泌物，富含多糖物质，营养价值高，二者可以和皂角米、红枣等搭配煮成甜品吃，那么桃胶雪燕要煲多久才可以吃呢？

20-30分钟。

如果桃胶雪燕煮的时间太久，容易从固体变成液体，一般来说，桃胶雪燕泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜。

一周1-2次即可。

桃胶雪燕对于人的皮肤好处是非常大的，吃桃胶的时候，一个星期只吃1-2次就可以了，因为它的营养价值是非常高的。

吃雪燕也是讲究方式方法的，尽量的选择少吃多餐的方法，定期进食，每次雪燕需要达到3到5克，最好是要空腹服用。

另外在平时的饮食上也要注意多吃一些蔬菜和含有维生素c的水果，对于皮肤也很好。

糖尿病患者是可以服用桃胶皂角米雪燕的，但是不宜多吃，尤其是皂角米不能多吃，而且吃的时候最好不要额外加糖。

糖尿病患者一定要严格糖尿病饮食，控制每日总能量的摄入，水果类选择以低糖类水果为主，定期监测血糖，适度运动，控制血糖达标。

1、身子太虚的病人不适合吃，因为其含有的蛋白质不容易消化；

2、肾功能严重损害的病人禁食，因为会增加肾脏的负担；

3、儿童吃桃胶没多大意义；

4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用；

5、感冒发热者不可服用；

6、体质较寒的孕妇不宜服用；

7、肠胃不好的人不能服用。

对于雪燕的清理我们首先需要考虑到两点，一是，如何有效的去除杂质，二是，准备一个大一点的碗，因为雪燕是比较难清洗的，如果清洗方法不合理的话，那么杂质就比较难以清除掉，其次是因为雪燕的发头是60倍，碗太小的话，可能装不下。

至于具体的清理步骤，下面给大家详细介绍：

首先我们需要准备比较细密的漏勺，将雪燕放入其中，然后放入水管上冲洗（注意：冲洗的时候，水流不要过急），等雪燕清理干净后，将雪燕放入事先准备好的大碗中，加入适量的水浸泡（矿泉水或凉开水最佳），记住中途要进行换水，最少换3次，这样雪燕就清理干净了。

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