1、食材:鱼500克、西兰花100克、莴苣100克、豆腐丝100克、鸡蛋1个、料酒20克、郫县辣酱20克、姜片20克、葱花20克、蒜末20克、干辣椒10克。
2、首先将鱼洗净,沥干水分,改刀切片,将鱼片放入碗中。
3、加入姜末,白胡椒,料酒,蛋清,生粉拌匀腌制15分钟。
4、西兰花,莴苣,豆腐丝放入热水中焯8成熟,码入盘底备用。
5、起锅烧油,油热后放郫县辣酱,葱,姜,蒜,干辣椒爆香。
6、锅中倒入水,料酒烧开,放入鱼片煮3分钟,起锅倒入码好配菜的盆中。
7、将青花椒,干辣椒放在鱼片上,开火烧油180度倒在鱼片上的干料上,一份营养美味的青花椒鱼即可做好。
猜你喜欢 冰箱不停机的解决办法 定制木门需要注意哪些 定制木门需要注意哪些问题 网鞋怎么清洗网面污渍 网鞋的清洗方法 水草泥怎么种水草 水草泥怎么种水草好 2021年最新朋友圈说说幸福 2021最新朋友圈个性说说短句 正宗蕨根粉凉拌方法 正宗蕨根粉怎么凉拌 炖羊肉怎么做 做羊肉的妙招 越南烧腊怎么做 越南烧腊怎么做的视频 吃了个粽子难受怎么办 吃完粽子难受怎么办