大肠湿热吃什么食物好 大肠湿热吃什么食物有效

大肠湿热吃什么食物好,大肠湿热指湿热内蕴,阻滞肠道,损伤肠络,传导失常,以腹痛、暴泻如水、下痢脓血,大便黄稠秽臭及湿热症状为主要表现的证候。相信有不少朋友对于能祛湿热的食物并不了解,今天我们不如来看看湿热重吃什么食物可以调理吧。

玉米

玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。

丝瓜

性凉,味甘,皮肤湿疹者宜常食之,可以起到清热、凉血、解毒的效果。

绿豆

性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹者食之,有助于祛湿清热。

赤小豆

根据历代医学家的经验,赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用。

大肠湿热怎么调理

红豆薏米饮

材料:红豆、薏米。

做法:

1、将所需要的两种食材按照等比准备,然后浸泡。

2、将准备好的食材一起放入锅中,加入清水,慢炖半个小时就可以取出一半汁水。

3、然后继续熬煮30分钟将剩余的水也取出,两次的搅拌均匀之后服用,能够起到很好的清热利湿的作用。

鹌鹑去湿汤

材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。

做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。

黄瓜去湿汤

材料:老黄瓜800克,陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

做法:

1、老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。

2、砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

五花茶

材料:干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。

做法:以上所有材料洗净,放入煲内,加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。

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