1、食材：吐司一块、鸡蛋一个、牛奶适量、白糖适量、黄油适量。

2、碗中打一个鸡蛋，加入适量的牛奶和白糖。

3、用筷子搅拌均匀。

4、将吐司放入蛋奶液中浸泡一段时间。

5、然后在吐司表面撒上适量的白糖。

6、起锅放入一小块黄油，油融化以后放吐司面包，有糖的一面朝下，另一面也撒上白糖。

7、将吐司煎至两面金黄。

8、用盘子装起配上自己喜欢的坚果和水果就可以吃了。

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