黄桃口感甘甜是生活中常见的一种水果，很多人喜欢吃，但不宜过量吃，过量食用对人体具有一定危害，下面一起看看黄桃吃多了会怎样？怎么办？

加重肠胃负担

黄桃属于桃子中的一个品种，其中的纤维素、维生素等成分物质含量是很高的，适量食用可以促进人体肠胃蠕动，但过量食用时，人体暂时没有可以将膳食纤维素消化代谢的消化酶，食用过量容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

导致上火

黄桃味甘酸性温，过量食用可能会加重人体体内的火气，导致人体上火，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生，尤其是对于易上火人群来说，是不易吃黄桃的。

诱发过敏

黄桃果皮含有大量的绒毛，这些绒毛具有一定致敏性，对于易过敏人群来说，食用黄桃之后可能会诱发过敏，导致人体出现皮肤过敏，现湿疹、奶癣、荨麻疹等不适症状发生，对人体皮肤健康造成伤害。

导致肥胖

黄桃中含有大量的蛋白质、糖分等成分物质，适量食用并不会导致人体发胖，但要是过量食用，人体来不及将黄桃消化代谢时，那么这些物质就可能会在人体中转化为脂肪，从而可能会导致人体肥胖。

黄桃吃多了怎么办

看情况而定。

一般要是自身体质比较好，可以及时将黄桃消化代谢，食用过量时身体也没有不适症状，那么这时候不需要太担心，多吃一些促进消化的食物，加速黄桃在体内的代谢即可。

但要是吃了过量黄桃之后，身体出现了明显的上火、肠胃不适或者过敏等不适症状，并且情况还在不断加重，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。

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