胡麻油是生活中比较珍贵的油类，不仅是食物，还是非常好的药物。那么胡麻油怎么吃比较好，那么胡麻油冷榨还是热榨好？
胡麻油冷榨还是热榨好
冷榨好。
世界公认对人体最好的油类就是冷榨亚麻籽油，可见亚麻籽油的营养价值是国际认可的。胡麻油是热榨油，与芝麻，花生油是不一样的，胡麻油有自己独特的种子胡麻（脂麻），用胡麻油经加热后做菜的食品，会散发独特的种子的香味。
转基因胡麻油能吃吗
可以的。
如果是把胡麻油当作保健食品。可以了解下依诺金冷榨亚麻籽油。营养成份更全面。一般来说，非转基因油要安全一些。转基因产品的油可能存在一定的风险，但目前尚不明确。
孕妇可以吃胡麻油吗
不可以吃。
女性在怀孕的是，是不能选择胡麻油的，这样的油对胎儿发育损害很大，而且女性在怀孕的时候，一定要注意饮食方式方法，对一些油腻、辛辣的时候，也是要减少选择，多吃健康营养食物，利于女性和胎儿身体。
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