酸奶蒸鸡蛋可以吗 酸奶可以用来蒸鸡蛋吗

1、酸奶蒸鸡蛋不可以。

2、因为酸奶中所含对人体有益的乳酸杆菌不耐高温,一经煮沸便会被杀死,于是酸奶所特有的保健作用也就会随之而消,和鸡蛋一起煮,虽然不会中毒之类的,但会破坏酸奶的营养价值。

3、所以酸奶鸡蛋分开吃,不要蒸,最好是吃些五谷杂粮或者淀粉之类的食物1~2小时后引用酸奶,这样更能体现酸奶的价值。

猜你喜欢
洗手步骤 洗手步骤有哪些
2022年立春是几月几号 2022年立春是几月几号哪一天?
正确保养草莓晶 如何保养草莓晶
海参泡发的具体步骤 海参泡发详细步骤
各种卷帘门的尺寸标准 卷帘门怎么算尺寸
如何清洗苹果表面的蜡 苹果表面蜡怎么去除
老北京提浆月饼的做法 方法你掌握了吗
7月吃什么水果和蔬菜 7月份吃什么蔬菜水果
什么时候吃大闸蟹最好 什么时候吃大闸蟹最好吃
电饼铛蒸蛋糕怎么做 电饼铛蒸蛋糕怎么做视频

很赞哦! ()