1、韭菜50克、蚕豆250克、盐、鸡精、胡椒粉、清水、植物油适量。
2、蚕豆剥皮洗净滤干水分;
3、韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段;
4、净锅放适量油,大火烧至九成热,下入韭菜爆香;
5、然后下入蚕豆翻炒;
6、炒至蚕豆颜色变成深绿时,加入一勺半盐,半杯清水,炒匀,盖上锅盖焖5分钟;
7、收至水分八成干时,加入鸡精、胡椒粉调味,大火再稍稍收一下汁,即可起锅装盘。
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