山竹皮的营养价值 山竹皮的营养价值和功效

山竹皮就是山竹的果皮,那么山竹皮有哪些营养价值呢?

山竹皮营养成分

山竹皮和山竹相比营养有降低,含有鞣酸、膳食纤维、矿物质钙、铁、锌、钠、钾等,其中具有价值的是其含有的膳食纤维和鞣酸,矿物质含量太低。

改善出血

山竹皮味酸涩,有一定的收敛性,就是鞣酸的功效,这种酸内服和外用都能缓解创口扩大,改善出血症状。

润肠通便

山竹皮中膳食纤维的含量很高,泡水喝有补水、润肠通便的功效。

补充营养

山竹皮含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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