胡麻油堪称“学生食品”或“知识分子食品”，非常补脑，为了获得最佳营养和口味，使用凉拌，低温的烹饪方式可以最大限度地享用它。
食材
主要食材：胡麻油1勺。
其他食材：蒜苔4两、红皮洋葱1个、盐0.1克、生抽半勺。
做法步骤
1.蒜苔，洋葱清洗干净备用。
2.烧沸水，将蒜苔焯水半分钟。
3.将焯过水的蒜苔晾一下，轻轻手撕成条。
4.洋葱切丝后，和蒜苔一起，浇上一勺胡麻油。
5.添加适量的盐，少许生抽拌匀。
功效
健脑益智、降血脂。
成果图
猜你喜欢 新鲜人参怎么保存 人参什么人不可以吃 光子嫩肤怎么做 怎么做光子嫩肤 戴隐形眼镜可以运动吗 戴隐形眼镜能运动 五岳之尊的山是哪一座山 五岳之尊的山是哪一座山脉 感谢老师佳句 感谢老师佳句含诗句 如何正确拨打119 如何正确拨打119的流程 南京明孝陵景区有哪些景点 南京旅游攻略景点必去明孝陵 究竟饸饹汤里放什么菜 简单又极具特色的面食