1、准备好材料：香蕉、红枣、鲜牛奶、淡奶油。千万不要再加糖咯！这么多红枣，糖分已经比较高了。
2、香蕉剥皮，掰成小块放入料理机，加入淡奶油。
3、红枣去核切小块，放入料理机，倒入牛奶就可以启动料理机开始搅打了。
4、红枣果肉比较难搅碎，可能需要多搅打会儿。
5、等红枣果肉打碎后，倒入杯中开始享用。
6、香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。
7、香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。
猜你喜欢 单眼皮可爱眼妆教程 单眼皮怎么画眼影 圆生菜储存方法 关于圆生菜储存方法 家养盆栽蓝莓该如何种植 蓝莓怎么养殖 银柳摆放禁忌 银柳不可以摆放的位置 百结叶是什么树 百叶树是什么树 马齿苋凉拌吃有什么功效 马齿苋凉拌要放醋吗 榴莲冷冻好吃吗 榴莲冷冻后还有营养吗 热狗面包的做法 热狗面包的做法视频教程