红曲米是中药中的一种，可以做食材食用，尤其适合煮粥，燕麦是生活中最常见的粥食原料，那么这红曲米燕麦粥怎么煮呢？
食材
主要食材：红曲米30克。
其他食材：燕麦片30克，糖适量。
做法步骤
1、红曲米淘洗干净，和燕麦片一起放入电饭锅中煮。
2、放入一个汤匙卡住盖子，防止粥溢锅。
3、煮至米熟烂，粥稠即可。
4、按个人需求加糖调味。
功效
滋阴补阳、补血、健胃消食、补益气血。
成品图
猜你喜欢 新鲜柠檬用不完怎么保鲜 如何保存柠檬 墙面被孩子画怎么翻新 墙面被孩子画如何翻新 睡觉头朝北是大忌吗 睡觉头朝北好不 微信电脑怎么导入记录 微信电脑怎么导入记录文件 八宝粥减肥可以吃吗 八宝粥减肥能吃吗 2022西安周至考生免费景点有哪些 西安周至景区 立冬养生食谱 立冬饮食养生食谱 蒲公英叶和根的功效是否一样 蒲公英叶和根的功效是否一样呢