昨天在超市的时候买了一些洛神花,说起来已经有蛮久没有喝过洛神花泡的水了,洛神花泡出来的水红艳艳的,看起来非常的美观,洛神花泡水除了观赏价值外,好像功效性也比较强,请问洛神花泡水喝的功效是什么呢?下面一起来看看吧!
清热降火
中医认为:洛神花性寒,饮用洛神花泡的水具有清热去火的功效,对因为饮食或者情绪等原因导致的体内阳气过甚而出现的口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状有所缓解,体质较为燥热的人群也可以经常的饮用一些洛神花来帮助降低热气,除了洛神花泡水外,还可以喝一些金银花泡水、荷叶泡水、菊花泡水等。
健胃消食
洛神花泡水中如果不放蜂蜜进行调味的话,味道就是酸酸的,在茶饮中,这种情况是比较少的,一般的茶饮一般是清香的、淡淡的,在洛神花中含有柠檬酸、酒石酸等多种有机酸,这些有机酸成分让洛神花水的味道酸酸的,适量的饮用洛神花泡的水能够加快肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收,起到健胃消食的作用,长期饮用对于便秘的症状也有所缓解。
美容养颜
洛神花泡的水,从外观上看起来粉粉的,如果洛神花放得比较多的话,茶水的颜色像血一样,在洛神花泡的水里面含有多种维生素,在这些维生素中维生素C的含量最高,饮用洛神花泡的水后能够起到抑制体内自由基的作用,经常饮用洛神花泡的水,具有抗衰老、美容养颜的功效,可保持肌肤细嫩、匀净。
补血活血
1、洛神花营养丰富,在洛神花的成分中含有大量的矿物质,其中铁元素的含量是比较高的,铁元素是人体血红细胞合成的主要成分,因此,饮用洛神花泡的水对骨髓的造血功能有很大的促进作用,可以起到补血的作用;
2、而且,适当的饮用一些洛神花泡的水还能促进血液循环,细胞新陈代谢,有活血化瘀的作用。
洛神花泡水可以每天喝吗
不建议天天喝洛神花泡的水。
洛神花的味道酸酸的,冲泡出来的水颜色红艳,饮用后有清热降火、美容养颜、补血活血的功效,一般人群皆可适当的饮用一些洛神花泡的水,不过,中医认为:洛神花的性味寒凉,天天喝洛神花泡的水会促进胆汁分泌,虽有帮助消化的功效,可对于体虚、胃寒的人士,洛神花泡的水是会越喝越虚的,即使是体质正常的人,长时间,天天喝洛神花泡的水也不太好,建议每周喝2-3次即可。
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