1、主料：铁棍山药1小段、银耳10克、红枣2颗。

2、辅料：枸杞少许、糖适量、水适量。

3、银耳用清水泡发，洗净去根蒂，山药洗净，去皮切小段，同红枣银耳一起放入炖盅。

4、加入水，放入电炖锅，低温档，隔水炖煮2小时以上。

5、煮至银耳软糯，放入枸杞焖数分钟，盛出，加糖调味食用。

猜你喜欢
核桃木家具的优点是什么 核桃木家具的优点是什么呢
针织棉是什么面料 牛奶针织棉是什么面料
2022海口电影公社暑假有什么活动 海口电影公社要门票吗
宜昌最美水上公路古昭公路周边景区游玩推荐
厦门亲子避暑地推荐 厦门亲子游玩好去处
空气炸锅烤地瓜的做法 空气炸锅怎么烤地瓜
酸梅汤什么人不能喝 哪些人不适合喝酸梅汤吗
贡梨的营养价值 贡梨的营养价值成分表
吃海蛎子会胖吗 吃海蛎子会胖吗会长胖吗