1、用料:糙米1把、 燕麦米1、把 糯米1把、芡实10粒、 黄精2克。
2、将食材浸泡20分钟,洗净入电饭煲,加水开启煲粥功能。米和水1:5的比例,煮25分钟左右。目测米粒开花即可享用。
3、适用于脾胃亏虚,肢软乏力,纳差食少,胃脘隐痛,肺虚燥咳,干咳无痰等。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱。
猜你喜欢 每天要喝多少水 正常情况下成人每天要喝多少水 45g是多少毫升 牛奶245g是多少毫升 做海鲜粥如何去腥 海鲜粥的煮法窍门 泥膜怎么用才是正确的 泥膜的正确使用方法 泥膜怎么使用 莆田萩芦绿缘漂流安全须知 莆田萩芦漂流在哪里 杭州特色美食有什么 杭州地方特色美食 泡姜的醋要不要熬一下 泡姜的醋需要烧开吗 桂花咸水鸭的制作方法 桂花鸭怎么做 2017年高分获奖剧情传记《我,花样女王》BD中英双字幕