1、食材：黑豆适量、黑米适量、黑芝麻适量、红糖两块、冬枣5颗。

2、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。

3、同样，将黑米倒入容器中，加水没过黑米2厘米左右，浸泡5个小时。

4、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。

5、将电饭煲插上电，加入适量凉水，水不能太少。然后加入泡好的黑豆、红糖。

6、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。

7、然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、黑米开花，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，慢慢享用了。

猜你喜欢
男孩如何长高的方法 有哪些方法长高
熬夜上火能吃西洋参吗 吃了之后会不会火上加火
快手昵称女生清新好听的 清新的快手昵称女生简短好听
富贵子烂根处理方法 富贵子烂根处理方法视频
炒马齿苋能放蒜吗 炒马齿苋能放糖吗
茴香菜可以生吃吗 茴香菜可以生吃吗有毒吗
辣椒炒肉怎么炒肉好吃 辣椒炒肉怎样好吃