酸枣又名棘子,野枣,山枣,具有很高的营养价值,也有要用价值,作为食品,最常见的吃法是熬粥,那么酸枣粥怎么做呢?
食材
主要食材:酸枣6颗。
其他食材:糯米30克,白糖适量,水适量。
做法步骤
1、将酸枣洗净,取出核,砸出酸枣仁来,留酸枣肉备用。
2、糯米浸泡片刻后洗净。
3、在电饭锅内放入清水,放入糯米和酸枣仁。
4、粥煮开后放入适量酸枣果肉。
5、加适量白糖调味即可。
功效
宁心安神,收敛止汗,开胃健脾,降压。
成品图
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