买酸奶时,千万不能忽略的几个问题。
乳酸菌饮料≠酸奶
超市酸奶货架上的品种,是不是经常让你眼花缭乱,不知道选哪个好?这里只需要你记住一点:要买“酸奶”,而不是“乳酸菌”!简单地说,前者是奶,后者是饮料。
保质期越短越好
一些上班族都喜欢周末去超市囤货,买酸奶的时候,也是尽量选择保质期长的,其实奶制品保质期越短越好。可以这么理解,保质期越长的东西,各种添加剂防腐剂越多。
原味的最好
原味或老酸奶里的添加剂含量,会比果味儿的少。同理,不管吃什么,都是原汁原味的好。
酸奶最好饭后喝
这样才有助于消化,空腹喝酸奶容易伤胃,想单独靠喝酸奶减肥的姑娘们,一定要注意。
选正规厂家别贪便宜
入口的东西,一定别贪便宜,要选大厂家,信誉高的,这年头黑心作坊防不慎防。
自制酸奶
最好冷藏12-24小时后再喝冷藏后的酸奶口感更好,乳酸菌含量也大大高于常温的。自制酸奶可以保存3到5天,建议做小杯的,喝一杯拿一杯。
猜你喜欢 蚕沙枕头一般用多少年 蚕沙枕头一般用2年是吗 父母如何应对宝宝恐惧心理 敏感肌化妆技巧 敏感肌怎么化妆比较好 猪肝西红柿能一起吃吗 猪肝西红柿能不能一起吃 微信朋友怎么设置权限 微信朋友怎么设置权限管理 西红柿炒菜花的做法 西红柿炒菜花的家常做法 风干牛肉小米饭怎样做 风干牛肉小米饭怎样做好吃 鸡胸肉怎么做鸡肉香肠 鸡胸肉怎么做鸡肉香肠才好吃 素炒蘑菇怎么做 素炒蘑菇怎么做好吃 冻库虾怎么做 冷冻虾如何做