1、立夏养生吃蜂蜜好。性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。
2、立夏养生吃苦瓜好。苦瓜中,带着绿色的苦味较重。带白色的苦味较淡,带红色的外苦内甜,苦瓜可炒、可煮、可炯、可煲,还可凉拌,吃起来苦中带甘甜,可令人食欲大增,是夏季特别受人们喜爱的佳疏。
3、立夏养生吃莴苣好。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。
猜你喜欢 辣椒叶黄枯是怎么回事 为什么辣椒叶黄枯 蒸汽熨刷的使用方法 蒸汽熨斗怎么熨衣服 心烦的微信说说心情 心烦的微信说说心情图片 许姓女孩有诗意的名字 许姓女孩名字大全唯美 地板发霉怎么处理 地板发霉怎么处理方法 2022老君山景区河南省免费门票怎么预约？ 如何做鱼汤好吃又简单 最家常的鱼汤做法 烤箱烤红薯怎么烤多长时间 烤红薯吃了上火吗 素咖喱火锅的做法 素咖喱的做法大全 2019年科幻《马克思和秘密之房》BD中英双字幕