怎么才能把菜心炒得翠绿又整齐 怎么样炒菜心又绿又好吃

1、原料:油菜心400克,蒜米、小米辣各适量。

2、菜心首先选择嫩小的那种。

3、把菜心放置盘里用水清洗几遍,然后把菜心捞起来整齐地放到篮子沥干水份。

4、小米辣、蒜米准备好。开火下油和盐,然后放蒜米、小米辣进去爆出味来。

5、整齐地把油菜心摆到锅里用锅铲把油菜心压粘锅,这样锅底那面的油菜就会被油炸软。

6、然后用锅铲把油菜心翻转,再用锅铲在菜面压,反复翻转两次左右就可以了。

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