蜂蜜和百合是生活中常见的食材，一起食用可以起到润肺止咳的作用，下面就来看看蜂蜜百合的做法。
食材
主料：蜂蜜50克。
其他食材：新鲜百合250克。
做法步骤
1.准备好新鲜色泽好的百合。
2.将百合放入水中清洗干净。清洗的时候把外层黄黑的百合和中间的百合心分开洗更容易洗干净。
3.将清洗干净的百合片放入碗中，将碗放入蒸锅内。
4.将百合蒸约25分钟左右，直至蒸软，吃起来没有苦味为止。
5.在蒸好的百合中放入蜂蜜，不盖锅盖，约1分钟后出锅即可。
功效
清热润肺，生津止咳嗽，中医用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症;同时还能促进皮肤细胞新陈代谢，起到美容养颜的作用。
成品图
猜你喜欢 白玉菇怎么保存 白玉菇如何保存 最萌的宠物名字简短呆萌 好听的宠物名字萌萌哒 冰美式加什么糖 冰美式加什么糖好喝 牛粪要多长时间才能发酵好 牛粪发酵时间越长越好吗 如何选择茶几 如何选择茶几的尺寸 生日蛋糕保存技巧 生日蛋糕保存技巧图片 酸奶配火龙果减肥吗 火龙果伴酸奶的功效 代餐棒一天吃几个 代餐棒一天吃几根