1、准备用料。冻豆腐、海带结、猪肉、料酒、生粉、盐、生抽、老抽、耗油、生姜、胡椒粉。

2、猪肉切成小块，放入少量盐，料酒，生粉腌制10分钟。

3、冻豆腐解冻切成小块。

4、海带结泡发洗净切成小片，生姜切片。

5、锅中放少量油，油热后放入猪肉和蒜末，翻炒2分钟。

6、锅中加水，放入豆腐，海带和姜片，继续加水，盖过豆腐和海带结。

7、放入盐，胡椒粉，生抽，少量老抽，耗油，水开煮5分钟。

8、转中小火炖20分钟，收汁出锅。

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