豆角叶为豆科植物豇豆的叶片。豆角叶具有通淋利尿、清热解毒、宽肠通便、美容养颜的功效，那么豆角叶的营养价值有什么呢？
豆角叶的营养成分
豆角叶中含有膳食纤维、维生素C、叶绿素、钙元素、铁元素等营养成分。
预防便秘
豆角叶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以刺激大肠蠕动、帮助排便，降低体内胆固醇，还能够减少毒素、废物在体内的积存，能够预防便秘、高血脂等。
预防坏血病
豆角叶中含有维生素C成分，维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效，同时还具有预防坏血病的功效。
美容养颜
豆角叶中含有叶绿素成分，叶绿素能够能够加快体内毒素排出，有很好的美容养颜功效。
增强人体免疫力
豆角叶中还含有钙元素、铁元素等多种矿物元素，能够补充人体所需的微量元素，增强人体免疫力，有益于人体健康。
猜你喜欢 什么食物不能放冰箱 什么食物不能放冰箱冷藏 雪草集团什么意思 雪草是什么草 鱼香肉丝的家常做法 鱼香肉丝的家常做法调汁 什么水果养胃 什么水果养胃助消化 入伏吃什么养生 入伏吃什么养生驱寒 新闻 鸡蛋饼怎么煎又嫩又好吃 怎样煎鸡蛋饼又嫩又好看 为什么赣菜成不了菜系 八大菜系为什么没有赣系 2015年奇幻惊悚《猩红山峰》HD中英双字幕