在现代生活中，很多人都会经常熬夜，尤其是年轻人。熬夜已经成为很普遍的一种现象，很多人熬夜都会出现上火的症状，那么熬夜上火吃什么好呢？
苦瓜
苦瓜是清热解毒做好的食物之一，苦瓜味苦但降火功效很不错。所以，为了脸部痘痘快点消掉，可多吃些苦瓜进行降火祛痘。
苹果
苹果性凉，因为上火引起痘痘的滋生可每天吃苹果，具有降火的作用。同时，苹果富含为维生素，对美容护肤效果非常不错。
柚子
柚子的降火功效也是很不错的呢，多吃柚子能促进痘痘痊愈，同时也能帮助通便排毒，将体内毒素快速排出体外。
莲子心
莲子心味苦性寒，具有非常好的散心火效果，日常中很多人都会用莲子心排毒去火，使用莲子心泡水喝，排毒养颜祛痘防痘。
梨
说到清热解火的水果一定少不了梨子了，梨子水分充足，对于脸部有痘痘的情况下都多吃梨子，降火排毒的同时痘痘自然消除。
绿豆
熬夜上火长痘痘怎么办呢？不妨使用绿豆熬粥喝，可适当的加入金银花一起煮，对清热解毒、消除内火很有帮助，从而达到祛痘养颜的效果。
猜你喜欢 起泡胶简单做法 起泡胶简单做法介绍 吊篮移栽技巧 吊篮移植方法和注意事项 冬天皮肤枯燥脱屑怎么办 冬天皮肤枯燥脱屑怎么解决 日系唯美治愈昵称 日系唯美网名 中秋节高速公路免过路费吗 中秋节高速公路要免费吗 珠海香炉湾名字来历 珠海香炉湾名字来历是什么 干丝的家常做法 干丝怎么做吃 煲鱼汤怎么好喝 鱼汤怎么煲才好喝 霸黄花和什么搭配煲汤 霸黄花煲什么汤好