可乐鸡翅卡路里是多少可乐鸡翅一个的卡路里

可乐鸡翅是我比较喜欢吃的一种食物，但是我最近在减肥，不能吃卡路里高的食物，那么可乐鸡翅卡路里是多少？减肥可以吃可乐鸡翅吗？

182大卡/100。

可乐鸡翅主要是以鸡翅和可乐为主要原料制成的一种美食，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，每100克的可乐鸡翅中大约含有182大卡的卡路里，相对于其他很多食物来说，可乐鸡翅的卡路里算是比较高的了。

不建议食用。

虽然说鸡翅的营养价值以及食用价值都比较高，但是其中可乐属于一种碳酸饮品，热量比较高，减肥中的人群食用之后，不利于他们减肥，过量食用反而具有发胖的可能，所以减肥一般是不建议食用可乐鸡翅的。

不建议天天吃。

可乐鸡翅中可乐属于一种碳酸水，天天食用是很容易加重人体的胃肠道负担的，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，其次鸡翅中含义大量的脂肪以及蛋白质，天天食用而人体不能及时将其消化代谢时，是很容易导致发胖的，所以可乐鸡翅一般是不建议天天食用的。

建议一天吃2-3个左右即可。

可乐鸡翅味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中，一般人群均可食用，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般正常人体一天食用2-3个左右的可乐鸡翅，即可满足人体日常的能量需求，对人的健康具有一定好处。

材料：鸡翅、可乐、香菜、火麻油、生姜、食盐、大蒜、生抽、辣椒、葱、料酒。

做法：

1、首先将材料准备好，鸡翅膀用生抽、盐、火麻油、料酒腌制30分钟左右。

2、然后起锅倒入橄榄油，倒入鸡翅，鸡翅煎至变色。

3、之后鸡翅煎至变色后，倒入准备好的蒜、姜、辣椒，翻炒两面金黄。

4、随后倒入可乐，煮制可乐收汁。

5、大火焖10分钟后收汁即可出锅，放上准备好的香菜即可。

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