番茄汤的功效 鲫鱼番茄汤的功效

番茄汤是一种酸酸甜甜的汤,很多人都喜欢喝,而且做法也非常简单,那番茄汤有些什么功效呢?

开胃消食

番茄汤中含有多种有机酸成分,喝起来味道酸酸甜甜,能够有效地刺激胃酸的分泌,而且番茄汤中所含的果胶和纤维素也能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,因此平时适当地喝一些番茄汤的话可以起到开胃消食的作用。

生津止渴

番茄汤中含有大量的水分和易于被人体吸收的葡萄糖、果糖,食用后可以为人体补充一定的能量和水分,并能够刺激唾液的分泌,因此对于一些经常口干、口渴的人群来说,可以适当地喝一些番茄汤来起到生津止渴的作用。

消炎消肿

番茄中所含的番茄碱不仅具有抗真菌的作用,而且能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反应,并能明显降低由组织胺引起的毛细血管通透性的升高,因此平时适当地喝一些西红柿汤的话可以起到消炎消肿的作用。

美容养颜

番茄中含有多种抗氧化物质,食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基,并能减少紫外线对皮肤的伤害,阻止黑色素的形成,因此平时适当地喝一些番茄汤的话可以对人体起到美容养颜、抗衰老的作用。

食用方式

1、直接食用:将番茄清洗干净后在顶端用小刀划一个十字,在开水中烫一下去掉外皮,然后用刀切成小块,在锅中加入适量的油,烧热之后下入番茄,翻炒几下后加入清水,烧开后加入盐、香葱进行调味即可。

注意事项

1、适宜人群:一般人群均适宜。

2、禁忌人群:无特殊禁忌人群。

3、不宜同食:无特殊同食禁忌。

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