红心蜜柚和白心蜜柚都是生活中常见的水果，其中的营养价值以及食用价值都比较高，生活中很多人不能区别他们，那么红心蜜柚和白心蜜柚的区别？红心柚和白心柚哪个好？

果肉颜色区别

红肉蜜柚又被叫称作红心柚子、红心柚、红心蜜柚、红肉柚、血柚等，红肉蜜柚的外观和白心蜜柚没有什么区别，主要分别就是剥开柚子后，柚子肉的颜色不同，红心蜜柚果肉是红色的；而白心蜜柚果肉是白色的。

口感区别

红心蜜柚作为一种新型的水果，其中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素等，口感甘甜，水分充足；而白心蜜柚水分丰富，但酸味较重，吃起来会带有点酸味。

营养价值不同

红肉蜜柚中含有丰富的钾元素，几乎不含有钠元素，对于高钠而引起的高血压患者而言，食用红肉蜜柚有助于降低血压；其次红心蜜柚中含有一定维生素、天然色素β-胡萝卜素和番茄红素等，具有很强的抗氧化性，能够有效清除体内的自由基，从而起到延缓衰老和增强免疫力的作用，红心蜜柚的营养价值高于白心蜜柚。

价格不同

红心柚子因为是人工培育的，成本更高一些，再加上红心柚子的营养价值也相对高一些，所以红心柚子会比白心蜜柚价格贵一些。

红心柚和白心柚哪个好

根据个人喜好而定。

红心蜜柚和白心蜜柚哪个好吃，是不能一概而论的，因为不同的人口感喜好不一样，红心蜜柚甜度高一些，因此对于喜欢甜度高的人来说，红心蜜柚是很好的选择。

但对于喜欢偏酸味一点的人来说，又会觉得白心蜜柚更加好吃一些，所以说是很难定义两者哪个好吃的，一般建议根据自身的喜好以及需求决定比较好。

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