1、藜麦由于里面是一种复合淀粉高膳食纤维食物,因为一般建议提前浸泡两个小时再煮比较好,这样能激发出种子胚芽内储存的活性,也让后续的烹饪过程更顺利,煮熟时间变得更短。
2、但一般购买的藜麦都是经过处理的不需要进行浸泡,但是如果清洗的时候水质变混,那么就是皂角苷没有清除干净,需要多洗几遍。
猜你喜欢 中秋节传统习俗 中秋节传统习俗有什么 怎么储存蜜桔 蜜桔怎样储存 开封城墙答题赢门票活动2022 开封城墙2021门票 九大最难吃蔬菜竟是营养高手 怎样可以把生的糯米粉煮熟呢 怎么把生的糯米粉弄熟 爆炒猪耳朵怎么弄 怎样爆炒猪耳 元宵可以炸着吃吗 煮完的元宵可以炸吗