花卷放什么材料好吃啊花卷放什么材料好吃啊窍门

花卷是一种常见的面食，和馒头不同的是，花卷中会混入一些馅料，增添滋味，那么花卷放什么材料好吃啊？

1.香葱：花卷里面放上剁碎的香葱，颜色白白绿绿，咸香好吃。

2.芝麻：花卷中放入芝麻，会有浓郁的芝麻香，而且口感也很不错。

3.豆沙：豆沙是用红豆和糖制成的馅料，加在花卷当中，甜香好吃。

4.白糖：在花卷中加入白糖，是最简单的做法，味道也有很多人喜欢。

5.果酱：果酱中富含维生素C，营养价值高，味道香甜，加在花卷中吃也是不错的选择。

都可以。

五香粉和椒盐都是常见的调味品，而花卷是比较常见的发酵面食，味道相比馒头要丰富很多，在制作花卷的时候五香粉和椒盐都是可以加入面团的，这两种调料都可以令花卷的滋味更加丰富，提高食用的口感，具体用哪种还是要看个人的口味、喜好。

1.咸菜：花卷虽然滋味丰富，但也是一种面食，光吃的话还是比较单调的，搭配咸萝卜、酸菜、酸豆角等一起吃，会更开胃。

2.蔬菜：在饮食上要注重营养均衡摄入，而花卷中主要含有淀粉，维生素c等含量较少，因此可以配一些绿色蔬菜一起吃，比如说生菜、空心菜、苋菜、西兰花等。

3.肉类、蛋类等：花卷还可以和肉类、蛋类等富含蛋白质的食物一起吃，如鸡蛋、鱼肉、黄豆酱等，营养更加均衡，更有利于身体健康。

适量吃花卷并不会长胖。

身体长胖一般是因为摄入量比消耗量多、消耗的热量少，或者运动过少，导致多余的热量没有及时消耗，转化为脂肪到皮肤下、内脏或者肝脏等，引起体重增加，才会导致肥胖。而花卷是一种以面粉为主要材料制作而成的一种面食，热量大约为211大卡/100g，在适量食用花卷的前提下，一天摄入热量不超标，那么是不会发胖的。

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