1、原料:鸡胸脯肉1块、蟹味菇100克、杏鲍菇1个、红椒1个、蚝油1勺、食盐1/2勺、姜5片、生粉2勺、植物油2汤匙、白糖1/2勺。
2、鸡胸肉洗净切丁,加2勺生粉、5片生姜拌匀后腌制15分钟备用。
3、将蟹味菇、杏鲍菇洗净后切丁,红椒切丁备用,然后将菇丁焯水,待水开后,下菇丁稍焯一会儿,去掉菇中的草酸。
4、热锅冷油下鸡丁,翻炒至肉色变白即装盘备用。
5、锅中加1勺蚝油,略炒一下,将鸡丁重新入锅略加翻炒,加蚝油主要是为了给鸡丁上色,所以只要快速将鸡丁颜色上匀即可。
6、加入焯好的菇丁翻炒2至3分钟,最后放入切好的红椒丁作为点缀,并根据口加少许白糖和食盐翻炒熟即可。
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