干柠檬一次泡几片最佳干柠檬泡水要几片

柠檬是一种味道非常酸的水果，其有新鲜的，也有果干，对于干柠檬片来说，一次泡几片最好呢？

2-3片即可。

干柠檬泡水一次泡2-3片即可，不需要泡得过多，2-3片的柠檬片就能够泡出比较味酸的柠檬水。干柠檬的味道泡入水中也是很酸的，要是泡得过多的话，其水的味道会非常的酸涩，食用起来是比较难以入口的。

而且浸泡的干柠檬片太多的话，其水的味道酸涩，容易使得胃部胃酸过多，对于人们的肠胃来说也会有比较大的刺激作用，可能会引起肠胃的不适。其次就是柠檬水的味道太酸，反而起不到开胃的作用，还有可能会降低食欲。

1-2次。

干柠檬片一般泡1-2次就差不多，而且第二次的时候其营养成分含量并不多了，所以一般建议干柠檬片泡水一般只泡一次即可，泡完即可丢弃。

但是若是按水的量来算的话，一片干柠檬片可以冲泡500ml的水，也就是说大约在2-3杯左右，按照冲泡量来算的话，干柠檬片可以泡上2-3次左右。

干柠檬片虽然是干燥片，但是其本身的营养成分还是比较好析出来，一般用水浸泡一段时间就能够将其大部分的营养成分析出到水中，等待水中营养物质饱和之后就不会析出。

然后才会有了第二次的冲泡，这个时候水中的营养物质含量并不会很多，泡到第三次的时候基本没有营养成分，所以干柠檬片建议只泡1-2次。

1-24小时内。

干柠檬片一般建议先冲泡1个小时之后在饮用，在24小时之内全部饮用完。干柠檬片需要一定的时间才能够充分的冲泡开，这样的营养成分才会析出得比较充分，这样的柠檬水饮用起来才是比较有价值的。

但是需要注意的是干柠檬泡水最好也是在24小时内饮用完，不要冲泡太久，因为其长时间的暴露在空气中，空气中的灰尘、粉尘以及一些细菌等微生物会入侵到柠檬水中，会使得柠檬水的营养价值降低，甚至还有可能会使得柠檬水变味。

材料：干柠檬片1-2片、蜂蜜适量。

制作方法：

1、将要冲泡的干柠檬片放在流动的水中清洗一下表面的灰尘。

2、将清洗好的柠檬片放在杯中，倒入30-35摄氏度的温水。

3、等待浸泡一段时间，一般建议一个小时左右，让其充分浸泡。

4、然后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

干柠檬一次泡几片最佳 干柠檬泡水要几片