无花果干泡水喝有什么好处用无花果干泡水喝有什么好处

无花果干是用新鲜的无花果做成的干制美食，不仅可以直接当做零食吃，还可以用来泡水喝，但不知道无花果干泡水喝的话，对身体有什么好处呢？

平时用干无花果泡水喝，能为人体补充多种酸性成分和一些天然的酶类物质，这些成分进入人体以后，能促进胃液分泌，也能加快肠胃中食物的消化与吸收，可以增加食欲，促进消化。另外干无花果泡水喝还能清理肠道中积存的垃圾，能润肠通便，缓解便秘。

干无花果泡水喝，对人类心血管有明显保护作用，它含有的脂肪酶和水解酶能降低人体内脂肪的含量，促进血液中脂肪与胆固醇的代谢与分解，能软化血管，促进血液循环，可以有效降低血压，也能减少冠心病的发生。

爱美的女性都想延缓皮肤衰老，拥有美丽的容颜，这时她们坚持用干无花果泡水喝，就能起到美容养颜的重要作用。因为干无花果中含有多种维生素和微量元素，他们能滋养肌肤，也能促进皮肤细胞代谢，更能提高皮肤的抗氧化能力，能有效淡化色素，减少皱纹生成。

材料：无花果干、红糖。

做法：

1、将无花果干用清水清洗干净。

2、放入干净的杯子里。

3、清水烧开。

4、将热水倒在杯子里面。

5、然后倒入适量的红糖。

6、待水变温后饮用。

材料：无花果干、红枣。

做法：

1、挑选3-4个无花果干。

2、用清水洗去无花果干表面的脏东西。

3、将无花果干放在杯子里面。

4、清洗红枣，然后放在杯子里面。

5、清水烧开。

6、将热水倒在杯子里面。

7、带水变温后饮用。

材料：无花果干、枸杞。

做法：

1、选择3个饱满的干无花果。

2、用清水将无花果干表面的脏东西清洗干净。

3、将无花果干放在杯子里面。

4、将枸杞用清水清洗干净。

5、矿泉水用水壶烧开。

6、将热水倒在杯子里面。

7、等水变温后即可饮用。

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