米糊怎么不结块冲泡米糊怎么才能不结块

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，主要是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有好处，那么米糊怎么不结块？米糊怎么冲结块？

米粉冲调不结块不能用很热的水，必须是温水（60—70度）先在碗里加适量的水，再加入米粉，按顺时针方向边倒边搅拌。一边倒一边搅拌这是最主要的，当米粉全都被水溶解掉了才不会引起结块，不能煮。

材料：密封、温奶。

步骤：

1、先将消毒宝宝餐具，依照喂哺表取适量米粉放入餐具。

2、然后依照喂哺表，量取60-70度温奶，倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水充分接触。

3、之后放置30秒，使米粉充分吸收水分。

4、最后单方向匀速搅拌1分钟，调成糊状，冷却至适宜温度请尽快食用。

米糊含有丰富的维生素C等营养成分，具有很好的健脾胃的作用，可促进胃液和消化液的分泌，从而促进机体消化，可有效增强食欲，治疗消化不良、食欲不振等症状。

米糊中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，可有效防治习惯性便秘、大便秘结等症状。

常吃糙米可以提高人体免疫能力，糙米中的米糠和胚芽部分中含有大量的B族维生素和维生素E，这两种营养元素能够有效提高人体免疫功能，促进人体血液循环，还能有效帮助人们消除沮丧及烦躁的情绪，使人充满活力。这也就是很多人在心情不好，压力过大的的时候，喝杯糙米茶的原因之一。

不建议这样做。

奶粉泡米糊，主要指的是将奶粉冲泡后，再和米糊混合在一起。奶粉泡米糊这种冲泡的方法是会造成宝宝消化不良的，因为这样会造成奶水变得比较粘稠，这样对于宝宝的胃肠功能不太好，也就是说对于宝宝的肠胃健康有一定的影响。

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