青刺果油有什么功效青刺果油有什么功效和副作用

青刺果油是一个很多朋友都比较陌生的产品，其实当地的人们还是非常熟悉这种果汁的，具有比较不错的口感，目前它的养生价值已经被深度的挖掘出来，那么青刺果油有什么功效？

预防高血脂

青刺果油能供人类食用，而且它对人类心血管有明显保护作用，它含有大量的不饱和脂肪酸，能净化血液，加快血液中甘油三酯和胆固醇代谢，能降低血液粘稠度，防止血脂升高，经常食用还能降低动脉粥状硬化的发病率。

润滑肠道

青刺果油是一种性质温和的植物油，它含有丰富的油脂能润滑肠道，而且对于肠道有温和刺激，可缩短人体排便时间，能清理肠道壁上堆积的毒素和垃圾，经常食用青刺果油能让人类大便保持正常通畅状态，它能预防肠燥便秘也能防止痔疮和结肠炎发生。

滋养肌肤

青刺果油能直接涂抹在人类皮肤表面，它能为人类皮肤补充丰富维生素和多种矿物质，能滋养细嫩的肌肤，会让皮肤保持紧致细化的健康状态，另外它还能阻止色素在皮肤表层堆积，能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化，经常涂抹青刺果油会让人类肤质变得越来越好。

延缓衰老

人们不论是吃青刺果油还是涂抹青刺果油，都能延缓多种衰老症状发生，因为这种植物油中含有丰富不饱和脂肪酸和类黄酮，它能增强人体抗氧化能力，并能加快身体内过氧化脂质代谢，能延缓多种衰老症状出现，而人们把它涂抹在皮肤表面，这能增强皮肤的抗氧化和抗紫外线能力并能增加皮肤弹性防止皱纹生成，它能紧致肌肤防止皮肤衰老。