1、可以的，海带是一种营养价值很高的蔬菜，豆腐营养也丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘，因此二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于平衡状态。
2、海带豆腐鲫鱼汤是一道美味的营养靓汤，其海带豆腐的完美结合，加上鲫鱼的营养，肉质的细嫩，肉味的甜美，此汤不但营养丰富，还味香汤鲜！
猜你喜欢 手机麦克风没声音怎么设置 手机麦克风没声音的设置方法 总是心情烦躁该怎么办 总是心情烦躁该怎么办呢 玻璃是用什么做成的 玻璃是用什么做成的呢 陕西红河谷景区年卡怎么办理 陕西旅游年卡在哪里办理 2022夜上黄鹤楼教师节优惠政策及购票入口 白果炒牛肉怎么做，白果炒牛肉的做法 豆角焖饭的做法电饭锅 这样做味道更好吃 胡萝卜一天能吃几根 胡萝卜生吃有营养还是熟吃营养