1、鸡腿洗净剔骨，注意外皮不要破，放入少许老抽和海鲜酱油。开始给鸡排按摩，均匀涂抹酱汁。腌制30分钟即可。

2、锅中倒入油七成热时，放入腌制好的鸡排，煎制两面金黄即可。

3、倒出多余油脂，放入葱姜，倒入海鲜酱油、照烧汁、清水，锅中鸡排酱汁烧制浓稠即可，最好多剩些酱汁，拌饭多汁好吃。

4、捞出鸡排剁成几段。锅中剩余酱汁过滤备用。

5、碗中放入米饭，摆上鸡排、西兰花、胡萝卜（提前用水煮熟），淋上酱汁即可。

6、鸡排饭完成。

猜你喜欢
网上怎么预约科目四考试 网上怎么预约科目四考试驾照考试
好听微信名 好听微信名有哪些
牛蒡子和牛蒡的区别 牛蒡子和牛蒡的区别有什么
赠送兰花的寓意 兰花的寓意及象征
汤圆面和面技巧 汤圆面和面技巧视频
棉花糖煮不化是什么原因 棉花糖不融化的原因
肾结石不痛是怎么回事 肾有结石但是不痛
饺子面用温水还是凉水好 煮饺子面用凉水好还是温水好
1024分辨率《立体谎言/市政厅》HD中字无水印
2010最新《模范家庭/琼斯一家人》DVD中英双字