红糖

别名：花菜、菜花、椰菜花简介：是一种蔬菜。花椰菜，西兰花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。 花椰菜的功效与作用1、抗癌防癌 长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多

别名：橡子、青冈子、芧栗、橡栗、皂斗、栎子、抒斗子、栎木子、柞子、麻枥果简介：生于海拔200-2200m的山地、丘陵与针叶林、阔叶林中或生于海拔300-2500m的山坡或山顶阔叶落叶林中。含淀粉50.4%，脂肪油5%-20%。季节

别名：简介：为马科动物驴的骨。 驴骨的功效与作用补肾滋阴；强筋壮骨。主小儿解颅；消渴；历节风 驴骨的保存方法将驴宰杀后，剖开，剔取骨骼，洗净，晾干。

别名：黑鲩、螺狮青、青根鱼、乌青鱼、黑鲲、青棒、钢青、青皮鱼、青鳞鱼、青混、鲭、乌鲻、青鲩、乌鲩、青棒、铜青简介：青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用。季节：9-1

别名：海蛎子、蛎蛤、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳、海蛎子皮、左壳、蛎黄、生蚝、鲜蚵、古贲简介：牡蛎肉含蛋白质、脂肪、肝糖，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。

别名：简介：素肠是一种以大豆蛋白做成的仿肉肠，在一些专门出售素食品的地方可以买到。色白，可凉拌，可清炒，可煮食。 素大肠的功效与作用素大肠的营养成份 1营养元素 含量(每100克)营养元素 含量(每100克)能量153cal

别名：玉果、迦拘勒、豆蔻、肉果、顶头肉、肉果、肉蔻、扎地、麻失简介：内含多种挥发油,油中主要成分萜烯类,还含脂肪油,油中存在大量肉豆蔻酸。季节：春、夏、秋 肉豆蔻的功效与作用其种仁入药，可治虚泻冷痢、脘腹冷

别名：简介：曲拉是打酥油时把油捞出剩下的奶子，放锅里熬，熬好倒入一干净的白布袋，或者把一块白布四角拴上绳子吊起，把奶子倒入布兜之中，让水份慢慢沥干澄尽，剩在布兜之中的就是曲拉。把布袋或布兜取下放在一块洗净的平石

别名：简介：鸭血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。 鸭血俗称“鸭红”。质细腻，有腥味，加工后凝固成块状，宜做热菜。 母麻鸭鸭血的功效与作用味咸，性寒。能补血、解

别名：简介：汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮