1、其次你的手部动作有一个抱水的动作
2、潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别，即收腿时屈髋较小，腿向两
3、向下压水，让上半身出水
4、能潜泳40米，说明他的肺活量挺大的。也说明他的水性很好，是一个经常游泳的人。也可能受过训练，比普通的人，潜泳的时间长，游的远。属于中等水平，如果再经过正规的训练，还可以再游的远点。他现在就能憋气两分钟了，如果再训练，就有可能到四分钟，那样就很厉害了。
5、第三：臂部动作
6、穆祥雄代表中国参加了莫斯科的国际青年运动会游泳比赛，以2分25秒04的成绩打破了男子200米蛙泳的全国纪录，之后更是多次在国际比赛中拿下了冠军。
7、采用蛙泳的大划臂动作，先深吸一口气，然后蹬池壁开始滑行，然后快不往前走的时候采用大划臂动作，憋住气的时候，慢慢吐气，不要一下吐完了，最后一点距离坚持一下就到了。
8、潜泳的姿势很多，但多采用蛙式潜泳。蛙式潜泳技术和水上蛙泳技术稍有不同。蛙式潜泳要求躯干和头的姿势始终保持水平，但两臂开始划水时要稍低头，以防止身体浮起。蛙式潜泳的划水动作，由两臂向前伸直分开，同时向侧下方划水，屈肘，向后加速划水至大腿时结束。向前移臂时，收手屈肘，掌心向上，使手掌与前臂沿躯干下方前移，经腹、胸、头部向前伸直。蛙式潜泳腿的动作比一般蛙泳的腿收得少,两腿分开也较小。腿和臂的配合是收腿和臂前伸动作几乎同时开始，蹬水和划水结束后身体成一直线向前滑行，然后作下一循环动作。潜泳时，身体应保持在水下一定的深度游进。在较混浊的水中潜泳时，特别要注意安全。潜泳在生产、军事以及救护溺者等方面都有较大的实用价值。
9、正确的初步练习方法，先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失，大概中间要5分钟左右，这时候开始闭气，并看时间。你会发现即使是第一次练习，憋气1分半到两分也是很容易的，如果觉得不适比如憋不住了，或者脑袋又有些晕，就立即停止，不要勉强。
10、)、移臂动作：当划水结束并滑行一会儿之后，两手从大腿两侧外旋，沿腹部、胸部前伸，至头下时，手掌开始内旋，掌心转向下方，在头前方伸直，准备下一个划水动作。
11、第四：臂、腿配合动作
12、人类徒手潜水最深记录113米。深度潜水对人类来说是一个很难的挑战，因为人体内的抗压能力是有限的，在无装备的情况下，生理学家计算人深度潜水的极限在100米左右。而现实中，无装备的情况下人潜水最深记录是113米，有装备记录是332米。
13、人自由潜水最多能潜113米。
14、要练习水下憋气，增加潜水的时间.首先应在平时锻炼体质，多做负氧运动，提高肺活量，然后再进行水下练习.刚开始在水中练习时，运动量和时间都不要太多，要循续渐进。
15、并且他在一次比赛中，一口气直接游了五十米，中间完全没有换气直接潜泳，这以游法让他拉开第二米十来米的距离，他的成绩也是不断的提升，连续打破了三次世界记录。
16、当然不是，潜泳只是会游泳的人都基本会一点的，但是潜水是需要专业的设备才可以去潜水的
17、其实在练习潜泳时，还需要克服心理恐惧。由于害怕呛水，所以在潜泳时会呼气较多，这样会缩短憋气的时间，同时也会增加氧气的消耗量。建议在潜泳时，需要反复进行水下憋气练习，同时可睁开眼睛观察水下的环境。只有熟悉了水下的环境，慢慢的呼气，才可以延长憋气的时间。
18、歌曲在治愈温暖的旋律之下，马頔用细腻的声音传达关怀与爱意。送给这条路上还在一直往前走的你，愿每一种情绪都能收到温柔的回声，愿每一个你都可以找到光明行走的理由。
19、最后，你要在水下把气接近吐完，嘴出水后再用力吹尽，防止面部的水流到嘴里，然后大口吸气，在入水前完成
20、简单来说，就是游泳其实是浮力，人还会到水面换气，人是在漂浮的，但是潜水就不是了，潜水是在深水里潜游，并不是借助浮力。
21、一种实用的游泳，即身体在水下游进。潜泳有潜深和潜远、使用器材(氧气瓶、脚蹼等)和不使用器材的区别，这里讲的潜泳是不使用器材的潜泳。潜泳是在水压加大、长时间屏气和剧烈肌肉动作的条件下进行的。科学实验证明，水下每深10米会增加1个大气压，同时深吸气时屏气会增大肺的内压，阻碍肺的血液循环，因而回心血液减少。所以在没有供氧装备的条件下进行潜泳，不能在水下停留过久，否则可能引起神经系统机能失调和头晕现象，甚至会失去知觉，发生生命危险。
22、要使身体水平漂浮在水中
23、侧分开的角度小。
24、人类极限：徒手潜水最长时间是八分六秒,最长距离是192.5m。
25、歌曲《潜泳》音乐人马頔创作的一首关于关于抑郁症的阳光歌曲。
26、潜泳是指身体在水下，不做呼吸游进的泳姿。潜泳是在水压加大、长时间屏气和剧烈肌肉动作的条件下进行的。潜泳的姿势有很多，但大多只采用蛙式潜泳（业余常用）和蝶腿潜泳（职业常用）。
27、一般人估计30-60秒是正常的，经过训练的专业人员可以达到三五分钟，个别特例甚至更长。
28、而潜泳定义是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
29、臂划水时和划水结束后，两腿自然伸直并拢，在水里做滑行动作。移臂时收腿，臂移至胸前向前伸的同时瞪腿，两臂伸直时瞪腿结束
30、会潜泳不一定就会潜水
31、另外在练习潜泳时，需要控制身体，要求合理配合，而且还需要注意潜泳时的姿势的准确性，这样才可以有效的练习潜水。目前潜泳中有一种游泳方式为蛙泳，是腿向前移动，水下手臂的划水。虽说有助于控制方向，但需要注意腿要推动身体向前。
32、首先你腰要使劲
33、挑战人类极限不但是指人类的运动极限，还包括人类能够承受各种极端环境打击的生理限度，如：意外伤害、疲劳、饥饿、干渴、酷热、严寒等多重因素。科学家一直在探索人类的这些极限，取得了一些数据。
34、蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上浮。第二：腿部动作
35、由于每位运动员的方式是不一样的，所以技巧会存在差异性。但整体来说，在水里呼气，以鼻子为主，口为辅，呼吸要慢，而且还要轻快。如果在水面上的话，要吸气主，并且以嘴巴为主，鼻子为辅，可以快速深吸气。
36、《吉尼斯世界纪录大全》（TheGuinnessbookofWorldRecords）是根据休·比弗爵士的设想，由诺里斯·麦克沃特和罗斯·麦克沃特编辑创立，第一版于1955年问世。《吉尼斯世界纪录大全》集世界上最好、最坏、最美、最怪、最惨、最伟大的事物为大全，内容包括人类世界、生物世界、自然空间、科技世界、建筑世界、交通运输、商业世界、艺术欣赏、人类潜能、体育世界、社会政治等类别，收录了许多光怪陆离、难以想象的纪录。
37、首先，他们的定义是不一样的。潜水定义是一项以在水下活动为主要内容，人潜入水中，实在水下运动。从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动，广为大众所喜爱。
38、潜泳20米憋气技巧：
39、这项纪录保持者是探险家吉翁·奈瑞在2006年创造的，他在徒手的情况下（这里的徒手是指潜水者不使用氧气瓶，在下潜及上升时，也不依赖任何外在装置，单以个人体力推进，只凭一口气，徒手勇闯深海），已先后四次刷新此项最具挑战性的自由深潜世界记录。
40、)、划水动作：潜泳的划水动作和蝶泳划水相似，只是两手掌之间的距离稍大一点，并且手掌转动的方向没有多大的变化，几乎完全垂直与水面。
41、肺活量的不同，个人憋气时间不一样一般人在水中憋气在1--2.5分钟不等最长时间憋气的人：1959年，美国人罗伯特·福斯特憋气13分钟42．5秒。（吉尼斯纪录）
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