1、其六，善用合理化机制。把得不到的东西说成是不好的；把自己得到的东西看着是完美的、符合自己意愿的。由此来减轻内心的失望与痛苦，这就是“酸葡萄机制”和“甜柠檬机制”或“合理化机制”的本质所在。这种行为虽然不乏自欺欺人的色彩，但作为一种心理防御机制，适当地运用，对保持人类的心理健康，恢复心理平衡是有益的。其七，学会放弃。生活中，大部分人心里都在想如何更多地“拥有”，如面子、金钱、地位、权力、信任、知识、经验、能力、学历、人际关系。一样都不能少。结果是想拥有得越多，心理包袱就越大、越重。其实，我们可以放弃一些，拥有得太多，不也累得慌吗？
2、坚信自己是最棒的反正开心也是一天不开心也是一天为什么不能开开心心呢?
3、不争强好胜，遇事冷静思考，不炫耀，不高调，当让则让，不计得失
4、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花之酒。开方便之门，闲是非之口。
5、做人，静水流深，张驰有度，做事，不急不躁，厚积薄发。淡然，是人生的一种成长。〖30字〗
6、禅宗有句名言：“风也没动，帆也没动，是心动。”心理学家说：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反应，不仅是外部因素的导引，也是内心欲望的驱使。所以，缓解压力，的确需要外部营造一个宽松的环境；更需要内部有个良好的心态！
7、平常心，应该就是最好的心态，凡事不要太开心，因为越是开心，过后就越是空虚寂寞。凡事也不要太难过，因为一切都会过去的，你再怎么难过，时间也一样流逝，要积极面对困境，无法积极也要死撑死顶，这就是最好的心态。
8、房子，打打拼拼，无论大或小，温馨就好。
9、其三，积极的自我暗示。我们要多对自己说一些：“我行！我能胜任！我很坚强！我不惧怕压力！我喜欢挑战！”少对自己说一些：“我不行！我太差了！我受不了了！我要崩溃了”。积极的自我暗示可以影响你的心态，进而影响你的行为及其行为结果。
10、当你足够强大的时候你身边遇见的都是好人
11、人生，劳劳碌碌，无论得或失，无悔就好。
12、人活的就是一种心情。得或失、荣或辱、贫或富，一切都是过眼云烟。心好，一切都好！
13、平和清净自在。
14、与世无争，乐观向上，以自已六十平方宅基为安逸，围绕自己特色的生话条件，和环境生活，不好高骛远，不攀比，不自卑，不逞强好胜，来的都是客，全凭心地良，今日有酒今日醉，明日无酒也不忧，活得潇洒，朝气蓬勃，心宽气爽…
15、家庭，老老少少，无论贫或富，和睦就好。
16、心理学上是这样定义的：心理态度主要是指动能心素、复合心素所包括的各种心理品质的修养和能力。这句话很晦涩，其实，心态就是性格和态度的统一，态度是心态反应的表现化。
17、良好心态是指个性特征、认知、情绪、意志、行为等处于理想的完美状态。具体体现为：认知合理、情绪适当、意志理智、行为适应、幸福感强。
18、人生真正的境界，不急不躁，不悲不欢，不咸不淡。〖19字〗
19、其四，保持乐观。乐观与悲观可以说是人们给自己解释成功与失败的两种不同方法。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样，他们就能转败为胜，获得成功；悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的，他们对此无能为力。这两种迥然不同的看法对人们的生活质量有着直接的、深刻的影响。
20、今天的喜和悲，都是明天美好的回忆，以积极乐观的心面对当下，享受当下，感受当下。
21、重庆寸草心心理咨询师提示调整心态的内容与方式很多，这里只能概要说明之：
22、朋友，聚聚散散，无论高或低，真诚就好。
23、知己，寻寻觅觅，无论男或女，知心就好。
24、啥样心态叫良好，标准也是难以找；宽容大度心胸阔，闲事少管就很妙；平等待人不欺弱，理论事情不要吵；家和方使万事兴，居家充当和事佬；深秋初冬有凉意，搬盆昙花你瞧瞧。
25、受思深处宜先退，得意浓时便可休。
26、其一，记住好事，忘记坏事。你的心情不是取决于你尽遇上好事，还是尽遇上坏事，而是取决于你是记住好事，还是记住坏事。
27、最好的心理状态。我认为是乐观，积极，勇敢，善良，自知，自信，这几样是最好的心理状态，这样的状态下活着是相当幸福的。因为活着有智慧有自我，不以物为悲，不为物为喜。淡然自信乐观如此最好。
28、工作，辛辛苦苦，无论成或败，努力就好。
29、其五，珍惜你所拥有的。人性的一个共同的弱点就是企盼得到自己没有得到的东西，而对自己现在所拥有的一切却不那么珍惜。只有在失去自己现在所拥有的东西时，才倍感它的珍贵与不可替代。
30、其八，保持良好的心境。心境对一个人的影响不可低估。忧郁的心境会导致生理上和心理上一系列的病变。重庆寸草心心理咨询师强调积极、愉快的心境对一个人的身心健康，工作学习的顺利、事业的成功大有帮助。对于正确看待压力、缓解压力，化压力为动力也大为有益。所以，我们要特别注意适时调整自己的心境，使之处于一个良好的状态，至少说，不因自身心境的原因而徒增那些本来并不存在的压力。
31、不以物喜，不以己悲，坐看云卷云舒，笑看花开花落。心中有爱，有善，有方向，知道自己该做什么不该我什么，不执着，不放弃，不强求，因是努力，果上随缘。
32、人生的路要靠自己走；人生的希望和机遇是自己去争取和创造的，不是别人给予的，不能把希望寄托在别人身上。
33、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇
34、希望就在不远的前方，不必—定风雨兼程，虽然会充满荆棘坎坷，请别放过沿途的美景，累了就放下歇—歇，别忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安归来！身体好什么都好！
35、积极心态:良好的心态需怎样
36、世界上最宝贵的除了良好的心里素质，还有一个东西，就是勤奋。最宝贵的勤奋，不光是身体上的勤奋，而是精神上的勤奋。勤奋靠的是毅力，是永恒。文学家说，勤奋是打开文学殿堂之门的一把钥匙；科学家说，勤奋能使人聪明；而政治家说，勤奋是实现理想的基石；而平凡的人则说，勤奋是一种传统的美德。可见，勤奋富有了多么巨大的底蕴与魅力，人类如果丢弃了它，绝对不行。
37、素质教育十学会：就是要让学生学会做人学会自律学会学习学会思考学会乐群学会审美学会创造学会健身学会生活学会劳动。
38、生命，脆脆弱弱，无论长或短，健康就好。
39、良好的心态就是：“泰山崩于前而色不变，麋鹿出于左而目不瞬”
40、阳光正好，绿肥红瘦。心情好的人，满眼都是风景。不急不躁，温吞人生。〖27字〗
41、生活，平平淡淡，无论苦或甜，知足就好。
42、人生有很多事犹如天气，慢慢热或渐渐冷，不急不躁，做最真实的自己，生活自有馈赠。〖34字〗
43、平时和考试一样，考试方和平时一样。
44、其二，利用幽默。工作是严肃的，但严肃不意味着刻板、死气沉沉。在工作中，有一些适当的、高品位的幽默可以化解冲突、可以活跃气氛、可以振奋精神、可以缓解压力。并且，它是低成本甚至是无成本。我们没有任何理由排斥它。
45、人生就该不急不躁，无论苦与甜，坎坷还是平坦都会过去。经历了就是财富，希望我们都坦然自若，放平心态。
46、流转不息的光阴中，路过心间的风雨，随日光轻灵暖化，所有的往来得失，自己都承受得起。心态好了，什么都不是问题！
47、从心理学的角度来讲，应该是说没有所谓良好的心态。应该是理性的心态。如果想从事科学研究的人，他们应该有一些偏执的心态。带偏执的人，被认为这是有缺陷的。但恰恰是这种执着的心态，才能获得一些科学上的成就。所以从实事求是的角度出发的理性心态才是最正常的心态。[强]
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