每个人都有自己的心情，有时候会有坏的情绪，我们都需要朋友安抚我们，让我们放松下来，重新振作起来。下面是一些安抚朋友的说说，希望能够帮助到你。
1、你可以放松一下，把心情放在一边，不再去想这些事情，来一杯热茶，喝杯茶，放慢节奏，重新坐下来，慢慢思考，把一切都放在一边，重新开始吧。
2、不要把自己搞的太紧张，放松一下，把这些事情放在一边，去做一些自己喜欢的事情，把自己的心情放松，这样就可以安心的面对日常的工作和生活了。
3、不要把自己压抑太深，放松一下，去看看外面的世界，去感受一下大自然的美，把一些事情放在一边，做一些自己喜欢的事情，可以把自己的心情变得更好。
4、你可以去做一些让自己开心的事情，唱歌、跳舞，去参加活动，和朋友出去玩，把一切都放在一边，把自己的心情放松，让自己的心情变得更好。
5、你可以找朋友倾诉，把心里的话说出来，你会发现，原来你想的不是那么糟糕，朋友会给你一些客观的建议，也许可以改变你的想法，让你的心情变得更好。
6、不要把自己压抑太深，多多体谅自己，不要太过苛刻，多去关心自己，多做一些自己喜欢的事情，把自己的心情放松，不要把自己逼紧，让自己的心情变得更好。
7、你可以去旅行，走出自己的圈子，去看看外面的世界，不去想那些烦恼，去感受一下大自然的美，把一切都放在一边，重新开始吧。
8、你可以去找朋友聊天，和朋友聊聊天，分享生活的点点滴滴，可以把自己的心情变得更好，也可以把一些烦恼暂时放在一边，让自己的心情变得更轻松。
9、你可以去看一看，看看远方的风景，坐下来，把一切都放在一边，把心情放松，把自己的心情变得更好，把一切烦恼都放在一边，让自己的心情变得轻松起来。
朋友，你可以放松一下，把自己的心情放松，让自己的心情变得更好，不要把自己压抑太深，多多安抚自己，多做一些自己喜欢的事情，让自己的心情变得更好。
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