减肥期间吃水煮毛豆会胖吗 减肥期间吃水煮毛豆会真的会胖吗

1、有可能会发胖,在减肥期间的人群可以少量吃一些,这样就不会引起体重上升。马豆里面含有人体所需要的许多物质存在,适量吃一些能够起到养颜润肤效果,还可以增进食欲,虽然含热量不是太高,但是吃过多以后就可能会引起身体肥胖。

2、减肥期间吃任何食物都应该适量而止,而且需要坚持到户外参加体育锻炼。

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