1、等宝宝长大到五岁左右，可以给宝宝适当的吃一点辣的食物，但是也不能过于辣，成年人吃的辣的食物是不能直接给小孩子吃的。建议家长们在平时尽量不给宝宝吃太辣，尽量吃得清淡些，注意饮食的搭配。
2、一般来说，宝宝的味蕾是比较敏感的，不能吃太多的重口味的食物，特别是一些比较辣的食物更是会刺激宝宝。所以不建议宝宝吃辣的食物，宝宝太小容易引起肠胃不适，导致拉肚子的情况，对宝宝的健康不利。而且宝宝吃太辣容易引起上火，这对宝宝的肠胃伤害是很大的。
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