汉堡在减肥期间能吃吗 能不能在减肥期间吃汉堡

1、在减肥期间还是不要吃汉堡,汉堡包的热量:456大卡/100g,即100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。

2、虽然说吃一个汉堡不会引起发胖,但在减肥期间,需要控制一天中食物总热量的摄入,才能起到较好的减肥效果,而汉堡属于热量较大的食物,吃一个汉堡,容易影响一天中其他食物的摄取,因此汉堡这类高热量的食物,不建议在减肥期间吃。

猜你喜欢
为什么风扇越吹越热 吹风扇为什么感觉越来越热
晚饭吃的晚有什么害处 晚饭吃得晚有什么害处
母鸡早上叫怎么解决 母鸡一直叫好不好
庐江小满田塍露营预约电话 庐山 露营
锅盔是什么东西 锅盔怎么做
2010最新恐怖《恶胎》DVD粤语中字

很赞哦! ()