1、糙米有减肥的作用。
2、糙米的主要组成部分是种皮，胚芽，胚乳，种皮中富含B族维生素，矿物质，膳食纤维，胚芽中则含有矿物质，不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素E等，胚乳中的主要成分为淀粉，加之糙米的血糖指数比白米要低，因此吃糙米能起到很好的饱腹感，有利于控制食量，帮助减肥。
猜你喜欢 h20是什么意思 h20的解释是什么 日上造句 竿头日上造句 形容夜晚安静的句子精选 形容夜晚安静的句子精选短句 苹果怎么安装apk文件 苹果怎么安装apk文件包 大闸蟹可以放多久 大闸蟹活的怎么保存 无花果干可以煮粥吗 无花果干可以煲粥吗 银耳汤不粘稠怎么补救 银耳汤不粘稠怎么办 柿子鸡蛋能不能一起吃 柿子鸡蛋能不能一起吃呀