1、吃杨梅最好不要喝牛奶。杨梅属于一种酸性的食物，里面含有一定的果酸类成分。这种果酸类成分一旦与牛奶中的蛋白质结合之后，就有可能会导致蛋白质结块，形成蛋白质沉淀，在肠道内堆积，从而降低肠道蠕动的速度。
2、所以建议至少可以间隔1~2个小时以上再喝牛奶，这样不但可以吸收杨梅中的果酸、果糖、维生素，还可以吸收牛奶中的蛋白质和钙离子。
猜你喜欢 彼岸花在爱情里指什么意思 彼岸花在爱情的寓意 脚气是缺什么维生素 脚气是缺什么维生素造成的? 夏天咸鸭蛋怎么保存 夏天咸鸭蛋怎么保存方法 腿毛刮了不长了怎么办 腿毛刮了不长了怎么回事 紫砂杯如何清洗与保养 紫砂壶杯怎么清洗 拌生菜做法 这样拌生菜味道棒极了 月经期吃什么排污血 月经期吃什么排污血快 奶汤做法 八爪鱼催奶汤做法 鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味 红烧鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味