1、浸浴：舒缓身心疲惫，8-10滴精油加入浴缸温水中，浸15-20分钟。
2、坐浴：2-3滴精油加入盆中温水，浸5-8分钟。
3、手浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸3-5分钟。
4、脚浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸5-10分钟。
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