1、茄子的热量很低，每100克含有23大卡的热量。
2、中医认为茄子性质寒凉，可以清热解毒，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙磷铁等微量元素，可以降胆固醇，增强毛细血管弹性，保护心血管。经常吃茄子，可以促进血液循环，提高机体免疫力，延缓人体衰老。但是，茄子性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃，经期女性也不宜多吃；生茄子也不宜吃，容易刺激肠胃，还含有茄碱，吃多了可能会中毒。
猜你喜欢 幼儿园中秋灯谜大全及答案 幼儿园中秋灯谜和答案内容 灭火常用方法有几种 灭火的方法介绍 生根粉用温水还是凉水 水生根如何用生根粉 梦见瓷器预示着什么 梦见好看的瓷器 干虾怎么做鱼饵 干虾怎么做鱼饵好吃 kd板是什么材质 kt板是什么材质 圆黄瓜腌制方法 圆黄瓜腌制方法简述 电饭煲蛋糕出锅怎么能不缩小 电饭煲蛋糕一打开就缩小了 1024分辨率《三枪拍案惊奇》HDTV国语中字无水印