1、适合晚上喝的茶有：红茶，熟茶和岩茶。红茶是属于全发酵茶叶，经过熟化过程，茶多酚减少90%，对人们的肠胃刺激性会比较少，因此晚上喝红茶比较好。尤其是对脾胃虚弱的人群来说，喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的助作用。常见的熟茶有普洱茶，普洱茶有分熟普和生普，熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠，因此，晚上喝熟茶也是一种不错的选择。
2、岩茶是属于乌龙茶中的一种，通常情况下，有大红袍，肉桂，奇兰，北斗，这类茶叶性温健胃，晚上适当喝点岩茶一般情况下不会影响睡眠。
猜你喜欢 上海世贸大厦有多高 关于上海世贸大厦的高度 白酒喝不完怎么保存 喝酒喝不完怎么保存 发香喷雾可以喷身上吗 喷头发的香水可以喷身上吗 蓝莓的皮可以吃吗 蓝莓的皮可以吃吗的短视频 黄桃罐头用铁锅熬可以吗 黄桃罐头可以用铁锅煮吗 哪种山药的药用价值高 哪一种山药有最佳的药效 吃红薯叶可以减肥吗 吃红薯叶减肥吗?